JCI leert niet alleen op mentaal vlak sterker te staan, maar ook op fysiek vlak je mannetje te staan...
Daarom bieden wij voor de eerste keer in de JCI-geschiedenis een cursus zelfverdediging aan :

De lesinhoud is een greep uit de volgende technieken:

• Wetgeving (wat mag en wat niet!)
• Doelen en wapens van je lichaam
• Hoe juist slagen voor max effect
• Veiligste en beste mannier van hoe je armen te houden
• Simpele en toch effectieve traptechnieken (zonder dat je van rubber moet zijn)
• Hoe ontsnappen uit:
  Wurgingen ( voor-zij-achter), Polsgrips, Boddygrips en Kleergrips
  • Technieken voor in kleine ruimten (Liften, trappen, cafés)
  • Hoe je verdedigen van op grond
  • Het herkennen en gebruiken van onorthodoxe wapens (dagdagelijkse dingen in je omgeving)
  • Enz…

De cursus zal doorgaan in het cultureel centrum (Scharpoord) van Knokke-Heist op 05/12/2009.

Start om 9u45 tot 18.00 uur.